【健康】はかどらない

在宅勤務で時間にゆとりができたけど

睡眠時間増加で免疫力には良いけど

夏の試験に向けての勉強に手が付きません

完全にたるんでます

おまけに通勤しないから運動不足で

おなかやあごまわりの肉が。。。

生活習慣の改善をしないと

ウイルス対策も必要だけど

他の面で悪い状態になってます

でも無理はやっぱり禁物なので

少しずつ出来ることを変えていこう