自炊、夏以外は週1~2回スーパーで
野菜、お米、調味料、1.5~2リットル飲料水
お徳用肉団子、レトルトカレー。
サブとしてインスタント麺、コーヒー。
パンが好きでホームベーカーリー愛用のため
強力粉、ドライイースト、塩で食パン
→平日の昼食持参。
夏は衛生対策で買い出し回数が増え、
熱中症対策で飲料水購入も増えますが、健康への投資として。
夏はトマトやキウイ、きゅうり、漬物で熱中症対策。
血液ドロドロ対策として、時々きな粉をコーヒーに混ぜて飲んでます。
食品はコンビニ、外食は利用しない、サービス代が上乗せされてるし
魅力を感じないから。
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